주말휴식 (1) 썸네일형 리스트형 금주 다이어트 웨이트 3일차 1일차 80Kg 2일차 79Kg 3일차 78Kg 하루 1Kg 씩 감량 중. 1일 1식(중식) 저녁은 프로틴이나 작은 닭가슴살 또는 삶은 계란 움직임이 다소 가벼워 짐. 오늘은 헬스장은 쉬고, 집에 있는 자전거로 1시간 강하게 하체와 유산소를 병행 한 달 안에 10Kg 감량 목표 쇼핑몰 상품 최적화는 속성 적용을 거의 500개 정도는 한 것 같은데, 역시 상품명 최적화와 속성 적용을 하니 동일 제품에서 1위 또는 첫 페이에 노출이 되는데, 아직 클릭 수는 크게 오르지 않는다. 네이버에서 2일, 7일, 30일에 순위를 재산정 한다고 하니 기다려 보자. 이제 주말과 일요일은 개인적인 내용의 일기형식으로 글을 써야겠다. 운동으로 지쳐있는데 머리라도 좀 쉬어야겠다. 기분은 여전히 꿀꿀하다. 이전 1 다음
